Al-Ghazzali, reverenciado por los teólogos cristianos de la Edad Media y considerado como una autoridad ejemplar Sufi desde el siglo XII, ha codificado, por así decirlo, algunas de las características del aprendizaje y enseñanza Sufi de una forma que no ha sido superada.

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Érase una vez una vaca. No había un animal en todo el mundo que diera regularmente tanta leche y de semejante calidad.

La gente venía de todas partes para ver esta maravilla; la vaca era ensalzada por todos. Los padres les hablaban a sus hijos de su dedicación con respecto a la tarea que le habían asignado. Los ministros de la religión exhortaban a sus rebaños a que la emularan como pudieran. Los funcionarios del gobierno se referían a ella como un modelo de comportamiento, planificación y pensamiento correctos que podría ser aplicado en la comunidad humana. En resumen, todos pudieron beneficiarse de la existencia de este animal maravilloso.

Había, sin embargo, una característica que la mayoría de la gente, absorta en las obvias ventajas de la vaca, no fue capaz de observar. Verás, tenía una pequeña costumbre: apenas se llenaba un balde con su leche verdaderamente inigualable… lo volcaba de una patada.

La sabiduría de los idiotas

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La vaca





É um orgulho divulgar que a Essentia Pharma apoia a ciência e o desenvolvimento de estudos por pesquisadores brasileiros. Um estudo publicado em 2018 utilizou o Pinus pinaster fornecido pela Essentia e encontrou resultados positivos na prevenção ao câncer. O estudo demonstrou que a suplementação com Pinus pinaster atenuou os mediadores oxidativos e inflamatórios, reduzindo o desenvolvimento tumoral.
Congratulamos todos os pesquisadores deste e demais trabalhos na busca por alternativas eficazes, seguras e naturais para a manutenção da saúde e ampliação do conhecimento.
Todos os detalhes do estudo: David IMB, et al. Dietary supplementation with procyanidin-rich Pinus pinaster extract is associated with attenuated Ehrlich tumor development in mice.
Elsevier; 2018. Doi:10.1016/j.nutres.2018.11.005 #essentiapharma

To further support detoxification during your fast, I recommend using a near-infrared sauna, which will help eliminate toxins through your sweat. An entire chapter of KetoFast is dedicated to the use of sauna, with specific do’s and don’ts.

For more details on the science of near-infrared saunas, see “How to Achieve Superior Detoxification and Health Benefits With Near-Infrared Light,” which features my interview with Brian Richards, founder of SaunaSpace. A near-infrared sauna with low electromagnetic fields (EMFs) can cost several thousand dollars. However, you can make one inexpensively yourself.

Aside from the fact that near-infrared bulbs heat you up more effectively than far-infrared saunas do, near-infrared light (660 and 850 nanometers) also stimulates nitric oxide release and ATP production. I do a 30-minute sauna just about every day that I’m home, followed by cryotherapy (cold thermogenesis) — essentially, I just jump directly into my unheated pool. An alternative would simply to rinse off in a cold shower. If you’re brave, you could do an ice bath.

Supporting Your Fasting Protocol With Sauna Bathing