Calm in the Time of Coronavirus

Caution and concern rule the day in the time of Coronavirus, as well it should.  But as we work together to prevent the spread of the virus and protect ourselves and our families form infection, there are ways we can both manage our stress and boost our self-care.

“The way I think of it is, if you’re going to be Purell-ing your hands all the time – or as you are washing your hands throughout the day – you can actually practice meditation,” says BHI Medical Director Darshan Mehta, MD.  “Hand washing or use of hand sanitizer is a perfect cue to do a mini relaxation.  While you are moving your hands together, you are counting and breathing deeply, so this gives you both the benefits of fighting off the virus and the internal benefit of knowing that you are taking care of yourself.”

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Acetylcholine Supplements: Benefits, Side Effects, and Types

In recent years, nootropics, also called smart drugs, have gained popularity among people looking to improve their mental performance.

Acetylcholine is a neurotransmitter, or brain chemical, that plays a role in many key aspects of brain function, such as memory, thinking, and learning.

While acetylcholine supplements don’t exist, supplements that may indirectly raise acetylcholine levels have become popular among people interested in nootropics as a way to enhance mental performance.

This article explores the benefits and side effects of acetylcholine supplements, and outlines the best types.

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A neuroanatomia das emoções

Para começar com a descrição da neuroanatomia das emoções, Paul Broca foi responsável por cunhar o termo sistema límbico, usando-o pela primeira vez em 1878. Mas foi só depois, em 1930, que James Papez batizou definitivamente as estruturas envolvidas com o nome de sistema límbico (SL), postulando que o mesmo participa do circuito neural da expressão emocional (Kolb e Whishaw, 2003).

Dessa forma, o sistema límbico corresponde a um conceito funcional no qual estão incluídas várias estruturas e redes neuronais, tendo um papel de destaque no processamento dos aspectos emocionais.

Ao estar envolvido com as manifestações das emoções, o sistema límbico também está relacionado com a motivação. Mais especificamente, está relacionado com a motivação que nos impulsiona a agir, com a aprendizagem e a memória – nós lembramos e aprendemos mais facilmente aquilo que tem um conteúdo emocional mais alto (Cardinali, 2005).

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Já ouviu aquela história de que cabelo branco muito cedo é por conta do estresse? Estudo publicado pela Harvard University revela uma ligação entre o sistema nervoso e as células-tronco que regeneram pigmentos nos folículos capilares. Leer Más



Quase 600 consumidores de canábis internados por ano com surtos psicóticos

Hospitalizações de consumidores de canábis aumentaram quase 30 vezes em 15 anos. Episódios são graves e ocorrem sobretudo nos homens com idades próximas dos 30 anos.

 

Quase 600 pessoas consumidoras de canábis são hospitalizadas por ano com graves surtos psicóticos ou esquizofrenia. Têm em média 30 anos e, pelo menos, duas dezenas são menores de idade. Já estava provado que o risco de surtos psicóticos aumenta com o consumo de “charros”, mas é a primeira vez que se conhece a dimensão do problema. E os resultados são “assustadores”.

Os números constam de um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) e do Cintesis – Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde, publicado no “International Journal of Methods in Psychiatric Research”, uma das revistas científicas mais conceituadas da área.

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