Como o Estresse Causa Danos ao Intestino – E o Que Fazer em Relação a Isso

Todos os sentimentos produzem alterações psicológicas e o estresse não é exceção.

Em situação de estresse, o ritmo cardíaco pode subir, a pressão arterial pode aumentar e o sangue é desviado de sua rota, indo para os braços, pernas e cabeça para rapidamente pensar, lutar ou fugir.

Isto é o esperado como sendo resposta temporária para ajudar na sobrevivência, porém quando o estresse torna-se crônico, como é o caso de milhões de pessoas que estão lendo este artigo, ele pode trair a saúde, causando danos à saúde intestinal e digestiva.

Como o Estresse Impacta o Intestino

A resposta ao estresse causa uma série de eventos prejudiciais ao intestino, incluindo:

  • Redução na absorção de nutrientes
  • Redução da oxigenação do intestino
  • Em torno de quatro vezes menos fluxo sanguíneo ao sistema digestivo levando à redução do metabolismo
  • Redução da produção enzimática no intestino – em torno de 20.000 vezes!

Porém, isto não é tudo.

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