Positive Psychology: Harnessing the power of happiness, mindfulness, and personal strength
Discover the simple techniques to help experience deeper joy, cheerful contentment, and long-term happiness
It’s often said that happiness is a choice: You can either choose to be happy or choose to be sad, stressed, or anxious.
But simply choosing happiness doesn’t always make it so. Many times, you can’t simply force a smile and make believe that everything is coming up roses.
Thankfully, there are much more effective ways, based squarely on research-proven Positive Psychology strategies and concrete techniques that can help you deal effectively with life’s challenges and attain long-term happiness.
That’s why the health experts at Harvard Medical School have created the all-new Positive Psychology Course — the exclusive interactive resource that helps you apply the same tools that are widely used by mental health professionals to help treat a variety of condition, from stress, anxiety and anger to coping with grief and loss.
Step-by-step, Harvard’s Positive Psychology Course will give you strategies to build happier, more positive lifestyle. Enroll today and you’ll discover how to…
Coronavirus: 100 cursos online gratuitos de Harvard para fazer durante a quarentena
A Universidade de Harvard liberou mais de 100 cursos online gratuitos e você pode fazer durante a quarentena do Coronavirus
A Universidade de Harvard é uma instituição privada de educação, pesquisa e disseminação do conhecimento, com sede na cidade de Cambridge, nos EUA. Seu nome é sinônimo de qualidade e respeito no meio acadêmico, sendo considerada uma das melhores universidades do mundo. Você irá dar um UP na sua carreira, mesmo com o Coronavirus.
E liberou mais de 100 cursos gratuitos em sua plataforma de ensino online. Se você quer impulsionar sua carreira e carimbar mais conhecimentos no currículo, aproveite esta oportunidade.
Com a pandemia do Coronavirus no Brasil, a metodologia de ensino a distância se torna a única forma segura de continuar estudando, além de contar com toda a flexibilidade em relação ao tempo diário de estudo.
Tatuagem para diabéticos muda de cor, de acordo com os níveis de açúcar no sangue
Pesquisadores desenvolveram uma nova tinta de tatuagem que muda de cor que responde a mudanças no corpo, como açúcar no sangue e níveis de sódio.
Usando um líquido com biossensores em vez da tinta tradicional, os cientistas querem transformar a superfície da pele humana em uma “tela interativa” – uma idéia que torna essa prova de conceito emocionante de se assistir. Tecnologias como essa podem se tornar uma nova maneira revolucionária de monitorar a saúde.
O projeto, chamado DermalAbyss , é uma colaboração entre pesquisadores do MIT e da Harvard Medical School, combinando esforços da Fluid Interfaces e da biotecnologia.
Como usar brincadeiras para ensinar habilidades essenciais a crianças, segundo Harvard
Pensar antes de agir, planejar e traçar objetivos, focar a atenção, ser flexível e controlar as emoções são habilidades consideradas essenciais na vida adulta. Em Harvard, o Center on the Developing Child, que estuda desenvolvimento infantil, preparou um guia para ensinar pais, professores e cuidadores a estimular, em crianças de todas as idades, essas que são conhecidas como «habilidades para a vida» (veja o guia completo na segunda parte desta reportagem).
Harvard University Physics Chair Subir Sachdev: “It is Very Harmful to Make False Claims About India’s Contribution” to Science and Technology
CAMBRIDGE, MA— Prof. Subir Sachdev, the Herchel Smith Professor of Physics and Chair of the Department of Physics at Harvard University and one of the top physicists in the area of quantum physics in the world, called on Indian scientists and academicians to speak up against any effort to stifle truth and science even if it puts funding of their institutions in potential jeopardy.
A Harvard psychologist reveals the secret to curbing your appetite
We set goals hoping to achieve something that will make us happy. Our perception of those goals can dictate whether we successfully achieve them. Susan David explains the difference between «have-to» goals and «want-to» goals.
O que realmente nos faz felizes? As lições de uma pesquisa de Harvard que há quase oito décadas tenta responder a essa pergunta
Por 76 anos, pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, têm procurado uma resposta.
O Estudo sobre o Desenvolvimento Adulto (Study of Adult Development, no original em inglês) começou em 1938, analisando 700 rapazes – entre estudantes da renomada universidade e moradores de bairros pobres de Boston. Leer Más
A Harvard psychologist explains why forcing positive thinking won’t make you happy
All people, at times, fill up with grief, spill over with joy, or tremble with anger. Most of us are taught early on to manage these emotions by sharing and reveling in the positive ones, while repressing or apologizing for the negative ones. Either way, we learn not to probe our feelings too deeply. Leer Más
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