Admitindo ou não, tanto homens quanto mulheres podem em algum momento ver um reflexo seu e notar com consternação que sua pele parece frouxa e cansada, e ver linhas ou pele flácida das quais eles não tinham notado antes. Eles podem comprar cremes ou loções em um esforço para minimizar estes e outros sinais reveladores de sol em excesso, sono insuficiente, nutrientes inadequados e outros fatores.

Um dos maiores contribuintes para estes e outros sinais de envelhecimento é a perda do colágeno, uma proteína importante que você precisa para manter sua pele com uma aparência jovem e vibrante. Como um composto de aminoácidos essenciais, há apenas uma maneira de obter colágeno; seu corpo não pode produzi-lo, então você deve consegui-lo através da sua dieta.

Além disso, o colágeno é a mais comum e abundante das proteínas do seu corpo, encontrado apenas no tecido humano e animal, especificamente nos tecidos conjuntivos por todo o corpo, dos músculos, ossos e tendões aos vasos sanguíneos e sistema digestivo.

Leer Más