Serotonina inibe inflamação sistêmica severa como a que ocorre na sepse

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Conhecida como o “hormônio do bem-estar”, por ser relacionada à regulação do humor, a serotonina também é capaz de modular a inflamação sistêmica severa, como a que ocorre durante a sepse. Artigo publicado na revista Brain, Behavior, and Immunity descreve esse neurotransmissor, pela primeira vez, como um possível mediador da interação neuroimune, capaz de amenizar a inflamação não só no sistema nervoso central como em todo o organismo.

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Cantar nutre el cerebro infantil. La voz, el primer instrumento musical

 

 

 

 

 

 

Parece como si los adultos necesitaramos siempre argumentos sobre la utilidad de las cosas para dar valor a lo que en sí mismo es valioso. Pero dado que estamos inmersos en un mundo tan rápido y que va descartando lo que desde siempre ha nutrido el rico mundo infantil (los juegos, los cuentos,las canciones …), merece la pena conocer qué dice la ciencia sobre los efectos de cantar en los niños pequeños.

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High-Intensity Interval Training

 

 

 

 

 

Looking for a way to add variety to your exercise plan while taking your fitness to the next level? High-intensity interval training (HIIT) is a cardiorespiratory training technique that alternates brief speed and recovery intervals to increase the overall intensity of your workout. HIIT is used by athletes and everyday exercise enthusiasts to reach performance goals and enhance fitness and well-being.

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