UN ENCUENTRO CON KHIDR

Khidr es el “guía invisible” de los Sufis, y se cree que es el guía anónimo de Moisés en el Corán. Este “Verde” a menudo es mencionado como “el Judío”, y ha sido equiparado en leyendas a figuras tales como San Jorge y Elías. Este cuento – o informe – es característico de las funciones sobrenaturales que se le atribuyen a Khidr, tanto en la tradición popular como entre los maestros derviches.

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Une journée de méditation modifie la régulation des gènes

Sa pratique influence l’expression de gènes impliqués dans l’inflammation, le métabolisme et le vieillissement des cellules, selon une équipe du Centre de recherche en neurosciences de Lyon. Cet article est issu du magazine Sciences et Avenir n°875 daté janvier 2020.

Méditer pendant huit heures modifie la régulation de certains gènes ! Telle est la découverte étonnante qu’ont faite les équipes de Raphaëlle Chaix de l’unité d’éco-anthropologie du CNRS à Paris, et Perla Kaliman, de l’Université ouverte de Catalogne (Espagne), en collaboration avec Antoine Lutz, chercheur au Centre de recherche en neurosciences de Lyon, et Richard Davidson, de l’université du Wisconsin à Madison (États-Unis).

Un effet sur l’expression des gènes pro-inflammatoires déjà démontré

Pour les besoins de l’étude, publiée en novembre 2019 dans la revue Brain, Behavior and Immunity, 17 volontaires entraînés à méditer et 17 témoins ont passé une journée sous la surveillance des scientifiques. Le premier groupe a été invité à méditer pendant huit heures, tandis que le second a pratiqué des activités de loisirs (lire, marcher, jouer à des jeux vidéo…). Deux prélèvements sanguins, en début et en fin de journée, ont permis de déterminer les modifications qui interviennent dans la régulation des gènes (épigénome) de chacun. “Déjà en 2014, nous avions montré que huit heures de méditation entraînent une diminution de l’expression des gènes pro-inflammatoires chez des méditants experts”, rappelle Perla Kaliman. Cette fois, les scientifiques ont voulu aller plus loin dans la compréhension du mécanisme moléculaire.

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Cambiar Todo

Si fuese posible sobrevivir sin comida habría personas que urgirían su abolición. Si uno pudiese vivir sin ojos con algún grado de comodidad, habría personas que afirmarían que eran la raíz de todos los males. Si el tiempo pudiese abolirse, habría personas tratando de lograrlo, aduciendo que debemos tener cambios y no apegarnos a errores anticuados.

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Hyper-Long Telomeres Give Non-Genetically Modified Mice Longer, Healthier Lives

Scientists at the Spanish National Cancer Research Centre (CNIO) generated the first mice that have super-long telomeres in every one of their body cells. Studies with the animals showed that in comparison with mice that have normal length telomeres, the hyper-long telomere animals lived on average nearly 13% longer, were leaner with less white fat tissue, and had better metabolic health. The researchers generated the mice from embryonic stem (ES) cells that carry the hyper-long telomeric repeats capping the ends of their chromosomes. The most relevant achievement for the scientists is that for the first time longevity was significantly increased without any genetic modification. “This finding supports the idea that, when it comes to determining longevity, genes are not the only thing to consider,” commented research lead Maria Blasco, PhD, head of the CNIO Telomeres and Telomerase Group. “There is a margin for extending life without altering the genes.”

Blasco and colleagues published their findings in Nature Communications, in a paper titled, “Mice with hyper-long telomeres show less metabolic aging and longer lifespans.”

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Mi padre siempre tenía un cuento a mano para desviar nuestra atención, o usarlo para transmitir una idea o un pensamiento. Solía decir que las grandes colecciones de cuentos de Oriente eran como enciclopedias, almacenes de sabiduría y conocimiento listos para ser estudiados, apreciados y valorados. Para él, los cuentos representaban mucho más que un mero entretenimiento: los veía como si fuesen complejos documentos psicológicos formando un cuerpo de conocimiento que, habiendo sido recopilado y refinado desde los albores de la humanidad, era generalmente traspasado de boca en boca.

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