Houve um tempo em que fugia do medo
então o medo me controlava.
Até que aprendi a segurar o medo como um recém-nascido.
ouvi-lo, mas não ceder.
Honra-lo, mas não o adorar.
O medo não podia mais me impedir.
Eu entrei com coragem na tempestade.
Ainda tenho medo
mas ele não me tem.
Houve um tempo em que
eu tinha vergonha de quem eu era.
Eu convidei a vergonha para o meu coração.
Eu a deixei queimar.
Ela me disse: “Estou apenas tentando
proteger sua vulnerabilidade “.
Eu agradeci à vergonha,
e entrei na vida de qualquer maneira,
sem vergonha, com a vergonha como minha amante.
Houve um tempo em que tive muita tristeza
enterrada bem no fundo.
Eu a convidei para sair e brincar.
Eu chorei oceanos.
Os meus canais lacrimais estavam secos.
E eu encontrei a alegria ali mesmo.
Bem no centro da minha tristeza.
Foi o desgosto que me ensinou a amar.
Houve um tempo em que tinha ansiedade.
Uma mente que não parava.
Pensamentos que não silenciavam.
Então parei de tentar silenciá-los.
E eu larguei da mente
fui para a terra,
para a lama.
Onde fui abraçado fortemente
como uma árvore, inabalável, segura.
Houve um tempo em que a raiva queimou nas profundezas.
Eu chamei a raiva para a luz de mim mesmo.
Eu senti seu poder chocante.
Eu deixei meu coração bater e meu sangue ferver.
Escutei, finalmente.
E ela gritou: “Respeite-se ferozmente agora!”.
“Fale a sua verdade com paixão!”
“Diga não quando você quer dizer não!”
“Ande o seu caminho com coragem!”
“Que ninguém fale por você!”
A raiva se tornou uma amiga sincera.
Um guia sincero
Uma linda criança selvagem.
Houve um tempo em que a solidão cortou profundamente.
Eu tentei me distrair e me entorpecer.
Corri para pessoas, lugares e coisas.
Até fingi que estava “feliz”.
Mas logo eu não pude correr mais.
E eu caí no coração da solidão.
E eu morri e renasci
em uma requintada solitude e quietude.
Isso me conectou a todas as coisas.
Então eu não estava em solidão, mas sozinho com toda a vida.
Meu coração Um com todos os outros corações.
Houve um tempo em que fugia de sentimentos difíceis.
Agora, eles são meus conselheiros, confidentes, amigos,
e todos eles têm um lar em mim
e todos eles pertencem e têm dignidade.
Eu sou sensível, suave, frágil
meus braços envolveram todos os meus filhos internos.
E na minha sensibilidade, poder.
Na minha fragilidade, uma presença inabalável.
Nas profundezas das minhas feridas
no que eu tinha chamado de “escuridão”,
Eu encontrei uma luz ardente
Isso me guia agora em batalha.
Eu me tornei um guerreiro
quando me virei para mim mesmo.
E comecei a ouvir.
~Jeff Foster
COMO ME TORNEI UM GUERREIRO
Aprender a aprender
El libro, gratis, aquí:
http://idriesshahfoundation.org/…/libr…/aprender-a-aprender/
Aprender a Aprender
Você pode comprar o livro, aqui: http://idriesshahfoundation.org/…/books/aprender-a-aprender/
Con respecto a algunos, puedes estar adelantado.
*Sheikh Ahmad Sharafuddin Ibn Yahya Manyari, registrado en el Manaqib al Asfiyya.
Noches con Idries Shah
Alguien me pregunta cómo puede ser que se le tenga algún tipo de respeto a los Sufis
Neglected Aspects of Sufi Studies
En primer lugar, dado que estamos hablando de la naturaleza del conocimiento Sufi:
5 Strategies to Demystify the Learning Process for Struggling Students
Barbara Oakley’s professional biography does not suggest that she was once a struggling math and science student: She is an engineering professor, author of A Mind For Numbers: How to Excel at Math and Science and Mindshift: Break Through Obstacles to Learning and Discover Your Hidden Potential (which is not affiliated with this MindShift). Oakley co-created Coursera’s most popular course, “Learning How to Learn,” with Terrence Sejnowski, which has enrolled nearly 2 million students.
Aprender a aprender
El libro, gratis, aquí:
http://idriesshahfoundation.org/…/libr…/aprender-a-aprender/
El aspirante a Sufi necesita un guía
Pensadores de Oriente
Puedes leer el libro, gratis, aquí:
http://idriesshahfoundation.org/…/li…/pensadores-de-oriente/
Pensadores do Oriente
Você pode comprar o livro, aqui:
http://idriesshahfoundation.org/…/bo…/pensadores-do-oriente/
http://www.rocanova.com.br/site/Pensadores.html
Hasan le preguntó a Ajami:
Meditation Affects Brain Networks Differently in Long-Term Meditators and Novices
Mental training such as mindfulness meditation – an accepting awareness of the present moment – has been shown to alter networks in the brain and improve emotional and physical well-being. But researchers are still discovering how such practices change the brain and what differences exist between people who meditate regularly and those who do not.