Las Personas Que Pasan Poco Tiempo Sentadas Viven Más

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Mejor de pie que sentados. Según un equipo de investigadores del Brigham and Women’s Hospital de Boston y las universidades de Harvard y Louisiana State (Estados Unidos), aseguran que aquellas personas que no pasan sentadas más de tres horas al día pueden prolongar hasta dos años más su esperanza de vida. Además, si sólo ven la televisión dos horas al día pueden sumar otros 1,4 años de vida. Leer Más







Los Momentos Pequeños Son Los Mejores Momentos

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Extraordinarios, poderosos, cambian la vida, estos momentos que quitan el aliento se llevan toda nuestra atención. No tenemos una queja de ellos. Son memorables. Emocionantes. Pero estas experiencias grandes y dramáticas no deben quedarse con todo el crédito. Es tiempo para los pequeños momentos que tenemos en nuestra vida –particularmente porque a largo plazo nos hacen más felices. Leer Más