Investigación Nutricional, Atorada en la Edad de Piedra

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No puedes tener una buena respuesta con una pregunta mala.

El estudio actual de las dietas que llega a los encabezados pregunta, y se responde lo siguiente: ¿Qué es mejor para perder peso y mejorar el riesgo cardiaco, una dieta baja en grasa o baja en carbohidratos? Para empezar, esta es realmente una mala pregunta, que resucitó de algún lugar como la Edad de Piedra. Dudo que hasta el clan Paleo encuentre una respuesta atractiva, pues les gusta la comida prehistórica, pero no las preguntas prehistóricas sobre alimentación. Leer Más



Pensar en la Muerte Mejorará Tu Vida

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En nuestra cultura se dice que encontramos claridad cuando enfrentamos la muerte. Nos acercamos a nuestros valores y consideramos lo que realmente es importante para nosotros. Esto es evidente en un artículo que leí recientemente sobre los cinco arrepentimientos de los moribundos. Lo escribió una enfermera que publicó un libro con el mismo título hace un par de años –tal vez lo recuerdes. Leer Más



Estudiantes Bajo Presión

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Nicole Stearman recuerda muy bien esa mañana. Alrededor de las 10:30 am, mientras se terminaba su clase de Métodos de Investigación en la Universidad Eastern Washington, sintió un abrupto terror y falta de aire. Era el comienzo de un ataque de pánico –pero no el primero que experimentaba- y sabía que necesitaba ayuda inmediata. Stearman se dirigió a la terapia de la universidad y al centro de servicios psicológicos. Leer Más