Las neuronas en la piel humana pueden realizar cálculos avanzados, que antes se creía que sólo el cerebro podría llevar a cabo. Esto según un estudio de la Universidad de Umeå en Suecia, publicado en la revista Nature Neuroscience. Leer Más
¿Por Qué Tener Plantas En La Oficina Nos Hace Más Productivos?
Tener plantas verdes en nuestro lugar de trabajo enriquece no solo el espacio en el que trabajamos sino también mejora nuestra productividad. Pero, ¿por qué motivo? Leer Más
El trauma infantil puede llevar a la obesidad del adulto
Estar sometidos a abusos durante la infancia conlleva un riesgo significativamente mayor de desarrollar obesidad en la edad adulta. Leer Más
Veinte Minutos de Ejercicio Que Tienes Que Probar
Cinco ejercicios perfectos para quemar grasa. ¿Por qué esperar para probarlo? Leer Más
Investigación Nutricional, Atorada en la Edad de Piedra
No puedes tener una buena respuesta con una pregunta mala.
El estudio actual de las dietas que llega a los encabezados pregunta, y se responde lo siguiente: ¿Qué es mejor para perder peso y mejorar el riesgo cardiaco, una dieta baja en grasa o baja en carbohidratos? Para empezar, esta es realmente una mala pregunta, que resucitó de algún lugar como la Edad de Piedra. Dudo que hasta el clan Paleo encuentre una respuesta atractiva, pues les gusta la comida prehistórica, pero no las preguntas prehistóricas sobre alimentación. Leer Más
Mi Depresión: De La Oscuridad A Un Lugar Seguro, Un Espacio De Cura
No puedo estar físicamente sano si no estoy mental y espiritualmente sano. He sufrido de episodios de depresión desde que tenía al menos 15 años. Leer Más
Pensar en la Muerte Mejorará Tu Vida
En nuestra cultura se dice que encontramos claridad cuando enfrentamos la muerte. Nos acercamos a nuestros valores y consideramos lo que realmente es importante para nosotros. Esto es evidente en un artículo que leí recientemente sobre los cinco arrepentimientos de los moribundos. Lo escribió una enfermera que publicó un libro con el mismo título hace un par de años –tal vez lo recuerdes. Leer Más
La Exposición a los Pesticidas Puede Provocar Enfermedades Hasta En Cuatro Generaciones
La exposición de una sola persona a los pesticidas puede afectar no sólo a la víctima sino también tres o más generaciones de sus descendientes, de acuerdo con un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Washington y publicado en la revista PLOS ONE . Leer Más
Estudiantes Bajo Presión
Nicole Stearman recuerda muy bien esa mañana. Alrededor de las 10:30 am, mientras se terminaba su clase de Métodos de Investigación en la Universidad Eastern Washington, sintió un abrupto terror y falta de aire. Era el comienzo de un ataque de pánico –pero no el primero que experimentaba- y sabía que necesitaba ayuda inmediata. Stearman se dirigió a la terapia de la universidad y al centro de servicios psicológicos. Leer Más
Siete Cosas Que No Debes Decir A Alguien Con Ansiedad
La ansiedad se caracteriza por un estado de angustia, incertidumbre, nerviosismo, intranquilidad, o preocupación. Es una respuesta extrema ante situaciones sobre las que no tenemos control. En un mundo tan convulsionado no es muy difícil caer en ataques de ansiedad. De hecho, se estima que solo en Estados Unidos cerca de 40 millones de personas son afectadas cada año. Leer Más
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