Las relaciones nos hacen sentir vivos. Traen luz y significado a nuestra rutina de todos los días. Todas las parejas sanas sinceramente aspiran a vivir felizmente enamoradas uno al lado del otro. Así que, ¿cuál es el secreto que está debajo de esta meta última de una relación duradera, satisfactoria y con el alma? Leer Más
Conoce los 11 hábitos de las personas que nunca se preocupan
La preocupación es, tristemente, una parte inevitable de la vida. Cosas malas pueden suceder, y la reacción natural humana es pensar en las consecuencias negativas que potencialmente pueden surgir. Leer Más
Los Diez Mejores Alimentos Ricos en Antioxidantes
Cuando se trata de antioxidantes, la mayoría de nosotros sabemos lo que hacen por nuestra salud, pues ayudan a nuestro cuerpo a matar bacterias y pelear contra los radicales libres que dañan las células sanas y nuestro ADN. Sin antioxidantes en nuestra dieta, incrementamos nuestra susceptibilidad para células cancerígenas y envejecimiento prematuro. Aunque hemos escuchado mucho que hay varias frutas y verduras que son excelentes fuentes de antioxidantes, a menudo no estamos seguros cuáles son y qué hacen por nuestro cuerpo. Para descansar sobre este tema, veamos los 10 mejores antioxidantes según Aashpazi.com Leer Más
Estas son las Nuevas Reglas de Hacer Ejercicio
Décadas antes, el ejercicio consistía en dos partes: todo, todo el tiempo; y “LLD“ –entrenamiento lento, largo y distante. Luego el ejercicio fue de alta tecnología. Aparatos de medición personal de compañías como Polar, Garmin, Nike y otras se volvió en una industria de billones de dólares. La nutrición tomó vuelcos salvajes, también. Malteadas de huevo crudo fueron reemplazadas por jugos de betabel como la droga (legal) para mejorar el desempeño. Al menos, el entrenamiento basado en la ciencia sustituyó a la superstición. Leer Más
Cómo El Divagar y Un “Soñar Despierto Positivo y Constructivo” Mejora Nuestra Creatividad y Habilidades Sociales
La ciencia de porqué la fantasía y el escapismo imaginativo son elementos esenciales de una vida mental satisfactoria.
El Futuro Se Acaba Para Coca y Pepsi
El declive de las últimas décadas en el consumo de refresco es algo irreversible, dicen expertos; para las refresqueras, el reto es poder manejar la caída de estas marcas y sustituirlas por otras.
Peligros De Fumar Pipa de Agua o ‘Hookah’
El Hookah es un aparato de origen oriental que se utiliza para fumar tabaco de sabores u otras plantas que no contienen nicotina (marihuana, por ejemplo). Existen muchos clubes y restaurantes que lo tienen como atractivo e incluso ha alcanzado cierta popularidad entre los jóvenes; sin embargo, una sola noche fumando este dispositivo incrementa los niveles de nicotina en la orina hasta 70 veces, lo que representa un peligro real por la exposición aumentada de los agentes cancerígenos en el cuerpo. Leer Más
Nueve Mitos Sobre El Alcohol, Revelados
El alcohol es, según la Encuesta Global sobre Drogas de 2014, la droga más consumida y la que envía a sus usuarios al hospital con más frecuencia. Leer Más
