Cómo Transformar El Tiempo Cocinando En Tiempo Meditando

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La meditación: como poner dinero en los ahorros, es una de las cosas que sabemos que debemos hacer por un millar de beneficios, pero la vida se interpone, y a veces es difícil sentarte en el cojín de meditación. Cerrar los ojos y respirar profundo tiene sus ventajas; estar en contacto con nuestro ser interno, estar calmados, profundizar tu respiración, incrementará tu atención mental y nos hará en general mejores personas, ¿cierto? Leer Más